身体のケア・トレーニング
筋肉が落ちやすくなる20代後半以上のスケーターにオススメ!HMBサプリ「バルクア...
今回は日々のコンディションを良くするために、私が愛用している「バルクアップHMBプロ」をご紹介します。 「スケボーのパフ...
Marrymagの運営者がスケボーに関して考えたことや感じたことなどをコラムとして、つらつら書いてます。
興味がある記事があったら、ぜひ読んでみてください。
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スケボーに怪我はつきもの。特に多いのが、足首の捻挫です。 足首を捻挫してしまうと、しばらく滑れなくなるのがスケーターとし...
今回は私が身体のコンディションを良くするために、愛用しているサプリをご紹介します。 私は20代後半になってから、筋トレを...
「今日もがっつりスケボーしたけど、明日ももっと滑りたい!」と思っても、なかなか身体がついてこないというスケーターは少なく...
20代後半のトッププロスケーター達を見ていると、筋トレや食事に気を使っているスケーターが増えたと感じませんか? 私が知っ...
「スケボーの怪我は柔軟性を高め、筋肉を鍛えて予防しよう!」の記事でも、お伝えしたように怪我を予防するためには筋トレが大切...