スケボー後の筋肉痛を早く治す方法と軽くする方法
この記事では「筋肉痛を早く治す方法」と「筋肉痛を軽くする方法」を４つずつ解説していきます。 スケボーした後の筋肉痛が辛い 翌日もスケボーしたいけど、筋肉痛がなかなか治らない というお悩みを持つスケータ […]
20代後半〜40代のスケーターに試してほしい！長く滑り続けられるコンディションを作る４つの習慣
20代後半〜40代のスケーターのみなさん、こんなお悩みはありませんか？ 長く滑りたいけど体がついてこない 滑った翌日は色々なところが筋肉痛 怪我が多くて、ブランクが空いてなかなか上手くならない 腰痛が […]
コスパも効果も高い！筋肉がつきやすく脂肪が減りやすくなる「HMBプロテイン18000」
この記事では、これからトレーニングを始めようと思っている30代のスケーターにオススメのプロテインをご紹介します。 私がオススメしたいプロテインは「HMBプロテイン18000」 HMBプロテイン1800 […]
- 2019.07.24
【2019年上半期まとめ】買ってよかったモノ・かっこよかった動画を振り返ってみた
この記事では2019年上半期でMarrymag運営者が 買ってよかったと思ったモノ かっこよかった動画 を振り返ってまとめてご紹介する記事です。 みなさんも2019年に何があったか思い出しつつ、この記 […]
【30代のスケーター必見！】スケボーのパフォーマンスを上げるトレーングメニュー
スケボーには筋肉がいらない スケボーの調子には筋肉は関係ない と思っていませんか？ 実はそれ大間違いないんです。 他のスポーツや運動と同じく、スケボーのパフォーマンスや調子に筋肉は大きく影響しています […]
【高性能・安定感抜群のウィール】スケボー初心者にもおすすめのスピットファイアのFORMULAFOUR
今回はスケボー初心者にこそ使ってほしい、スピットファイアのウィール「FORMULAFOUR」のご紹介。 この記事では、 FORMULAFOURをスケボー初心者におすすめする理由 FORMULAFOUR […]
移動手段としてスケボーをおすすめしたい３つの理由
この記事ではスケボー歴約10年のスケーターが、「移動手段としてスケボーを使うか迷っている方」が気になる下記３点を解説します。 移動手段としてスケボーを使うメリット・デメリット 公道でスケボーに乗るのは […]
スケーターのバッグの中身、全部紹介します
今回は私が普段スケボーする時に使ってるバッグとその中身を全てご紹介していきます。 バッグの中身紹介って、ファッション雑誌でよくある企画ですよね。 自分でやってみると、あまりオシャレな感じにはなりません […]
- 2019.05.10
- スケーターファッション,
30代・40代がスケボーする時のファッションはサイズダウンとドレスライクがポイント
30代〜40代の方は、スケボーの時にどんなファッションをするか悩みませんか？ 特に30代〜40代でスケボーを始めた方は、ストリートファッションに馴染みがない分、余計に悩むと思います。 10代や20代前 […]
- 2019.04.09
- スケーターファッション,
リアルスケーター目線でスケボーファッションを解説
今回の記事では、スケボーを約10年近くやってきた経験と色々なスケーターを見てきた経験を元に、スケーターファッションをスタイル別に解説していきます。 スケボーを始めたばかりで、どんなファッションをしてい […]